中职音乐鉴赏与实践教学如何有效渗透心理健康教育
肖平
江苏省启东中等专业学校学校
摘要：中职音乐鉴赏与实践教学在渗透心理健康教育方面发挥着重要作用。通过对比鉴赏不同风格的音乐作品、深入赏析经典乐曲以及结合集体音乐实践，不仅能够有效提升学生的音乐素养，还能激发他们的正向心理反应，培育积极的心理特质，并促进情绪调节。这种融合教学模式不仅创新了传统教学方式，还深刻挖掘了教育本质，为学生的全面发展奠定了坚实基础，是提升中职教育质量、促进学生身心健康发展的关键所在。
关键词：中职音乐鉴赏；实践教学；心理健康教育；渗透
一、中职音乐鉴赏实践教学有效渗透心理健康教育的必要性
在音乐的世界里，旋律与和声超越了言语的界限，成为传递情感与精神的桥梁。中职阶段的音乐鉴赏教学，其意义远不止于教授歌曲或赏析技巧，它承载着文化传承与心理滋养的双重使命。科学研究已证实，音乐活动对于塑造正向心理状态、缓解负面情绪具有显著效果。音乐通过听觉的细腻触达，不仅能够触发个体的生理反应，如调整心跳节奏、缓解肌肉紧张，还能深刻触动学生的情感层面，实现心灵的抚慰与激励。
中职学生正处于青春期的转折点上，这是一个梦想与现实交织、情感丰富而复杂的阶段。他们的想象力尤为旺盛，是精神世界中最宝贵的财富。因此，在音乐鉴赏教学中融入接受式音乐治疗的元素，如静心聆听、引导性音乐想象、音乐意境探讨及歌曲背后的意义交流，不仅能够提升学生的音乐鉴赏力，更能引领他们深入探索自我情感，实现内心的自我疗愈。这一过程有助于干预并缓解学生的抑郁与焦虑情绪，增强他们的抗压能力与自我认知，培养他们坚韧不拔、自信自强的性格特质。同时，通过传唱爱国歌曲，可以激发学生的民族自豪感，深化其爱国情怀，为他们的精神世界增添一抹亮丽的色彩。
综上所述，将中职心理健康教育巧妙融入音乐鉴赏课程之中，不仅是对传统教学模式的创新，更是对教育本质的深刻挖掘。两者间的有机结合，能够相互促进，共同发挥出更大的育人价值，为学生的全面发展奠定坚实的基础。简而言之，这一融合实践是提升中职教育质量的必要之举，也是促进学生身心健康发展的关键所在。
二、中职音乐鉴赏实践教学有效渗透心理健康教育的策略
（一）运用音乐的对比鉴赏，激发学生的正向心理反应
在音乐鉴赏教学中，通过引导学生对比不同风格、形式的音乐作品，并结合小组讨论与表达，不仅能够锻炼学生的语言表达能力，还能通过积极的反馈机制，促进学生的正向心理体验。
例如，在鉴赏《黄河大合唱》时，教师可以选取不同指挥家或乐团的演奏版本，如某知名指挥家激情澎湃的演绎与另一乐团细腻温婉的呈现，让学生对比聆听。随后，组织学生以小组合作的形式，探讨不同版本在情感表达、音乐处理上的异同。小组代表分享后，教师给予肯定与鼓励的评价：同学们的分析深刻且独到，不同版本的《黄河大合唱》确实带给我们截然不同的感受。某指挥家的版本以其宏大的气势，让我们仿佛亲眼见证了黄河的波澜壮阔与中华民族的不屈精神；而另一乐团的演绎，则以其细腻的情感处理，让我们感受到了黄河儿女的深情厚谊与家国情怀。通过这样的赏析与讨论，学生不仅获得了丰富的音乐体验，还在交流中锻炼了语言表达能力，更重要的是，他们从中汲取了积极向上的心理能量，培养了对民族文化的自豪感与认同感。
（二）借助经典音乐鉴赏，培育学生积极的心理特质
在音乐鉴赏的课堂上，教师应当巧妙地结合心理健康教育，通过音乐文化的深远影响和音乐情感的细腻触动，来塑造学生高尚的道德品质和情操。
以经典音乐作品的鉴赏为例，如贝多芬的《第三交响曲“英雄”》与《第五交响曲“命运”》，这两部作品在学生中具有较高的知名度。通过深入赏析这些乐曲，并结合对贝多芬生平及作品创作背景的了解，可以有效地培育学生积极的心理特质。《第三交响曲“英雄”》以其宏大的结构和坚定的和弦连接，塑造了一个令人敬畏的英雄形象，其精致、严谨的创作风格，展现了音乐的深邃魅力。而《第五交响曲“命运”》则以沉重的敲门声开篇，仿佛命运的召唤，随后音乐逐渐展现出勇往直前、无所畏惧的气势。贝多芬在生命低谷时创作的这部作品，以其激昂的曲调和变幻莫测的旋律，将人们带入了他曲折的命运之中，展示了一个敢于与命运抗争的英雄形象。在欣赏过程中，教师引导学生感受作品情绪的倔强与沉郁，以及最终转向的欢快明朗和激昂风格。作品所传达的乐观主义精神和顽强生命力，正是许多中职学生所需要汲取的力量。通过引导学生深入了解贝多芬的生平经历，并赏析他的作品，学生得以感受到创作者在逆境中的内心情感世界，从而有助于培养他们乐观、勇敢的心理品质，以及积极面对生活的态度。
（三）结合音乐鉴赏与集体实践，促进学生情绪调节
在中职音乐鉴赏教学中，融入集体音乐实践活动，是调节学生情绪、促进心理健康的有效途径。通过音乐鉴赏与集体实践的结合，不仅能够提升学生的音乐素养，还能在轻松愉快的氛围中缓解他们的心理压力。
以合唱为例，在鉴赏合唱作品时，教师可以引导学生分析不同声部之间的和谐与配合，以及合唱所传达的情感与意境。随后，组织学生尝试进行合唱练习，选择适合中职学生的合唱曲目，如弘扬爱国主义精神的《我和我的祖国》、激励青春梦想的《追梦赤子心》等。在合唱实践中，学生需要相互协作、共同配合，这不仅能够锻炼他们的音乐表现能力，还能培养他们的团队协作精神和集体荣誉感。同时，合唱的集体氛围能够带动每一个学生，使他们在音乐的海洋中释放压力、享受合作的乐趣，进而促进身心的健康发展。通过这样的教学方式，音乐鉴赏与集体实践相互促进，共同为学生的心理健康教育贡献力量。学生在鉴赏中感受音乐的魅力，在实践中体验合作的快乐，从而在音乐的陪伴下健康成长。
总而言之，中职音乐鉴赏与实践教学通过对比鉴赏、经典赏析及集体实践等途径，有效渗透了心理健康教育，不仅提升了使学生充分感觉音乐的魅力，提升了他们的音乐素养，还有效地促进了其心理健康发展，为中职教育质量的提升和学生全面成长奠定了坚实基础。
参考文献：
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