拓展训练在初中体育教学中的有效应用
叶超逸
仁寿县城北实验初级中学 四川省眉山市 620500
摘要：体育课程改革在教育改革中是不可忽视的，新时代要求学生德智体美劳全面发展，因此，在体育课程改革中，应该更加注重学生综合能力的培养。积极引入拓展训练，运用拓展训练的优势，激发学生的学习兴趣和学习主动性，能够有效地提升体育教学质量，培养学生体育综合能力素质。因此，在平时的体育教学中，教师要依据学生身体素质发展的需求，活化课程资源与教学方法，激活学生主体，吸引他们主动参与训练，从而在挑战自我和提高自我的幸福感与满足感中不断滋养良好的体育品质。
关键词：初中体育；拓展训练；应用策略
引言：
在新课改不断深入的大背景下，为了满足培养德智体美劳全面发展的人才培养目标，针对义务教育阶段的体育教育提出了更高的要求。初中教育作为义务教育阶段的最后一个时间段，是最为重要的一个阶段。同时，由于学生正处于身体和心灵共同成长的重要阶段，完善的体育课程就显得更加重要，能够使学生在理论学习的过程中拥有充足的体育锻炼，促进身体健康成长，良好的身体状态，反过来能够推动理论知识的学习[1]。
一、拓展训练融入初中体育教学的现实意义
（一）顺应课改趋势
初中体育作为初中教育时期较为关键的课程，要求教师在实际教学中充分结合时代进步方向与新课标要求提出改革举措，由此满足育人目标。基于新课标要求，教师在开展体育教学工作时需深化以生为本理念，以素质提升为教学重点。而拓展训练的科学融入能够与课改标准相契合，进而形成助力课改举措落实的动力，为教师创新体育教学方法、改善教学效果提供明确思路。随着拓展训练活动的有效实施，学生能够在全新的课改环境下实现体育运动精神的升华。因此，两者融合是为了进一步顺应课改趋势[2]。
（二）培育参与热情
分析学生现有的体育活动参与热情，绝大多数学生对体育课程存在兴趣，且经过调查发现，学生之所以喜爱体育课，主要原因在于不用学习课本知识，向往体育课堂上的自由。然而在实际教学中，学生未对体育教师教授的内容或布置的训练活动产生强烈的热情，导致教学有效性较为低下，未能充分发挥体育教学的增强体质、素养培育价值，鉴于此，将拓展训练融入初中体育教学确实具备深刻的实践意义。因此，教师应当依托现有融合成果，提出更可靠的融入措施，随着拓展训练的广泛应用，初中体育教学质量也将随之提升。
二、拓展训练在初中体育教学中的有效应用策略
（一）科学设计体育拓展训练内容
在进行体育拓展训练的内容设计时，要在满足中学体育教学的目标与内容的前提下，拓宽思维，建构体育拓展训练课程体系。当前的中学体育教学实践中缺乏可供参考的教学拓展训练经验，只有根据学生的心理健康状况、兴趣爱好以及学校硬件设施、师资水平等因素，才能为学生设计适合的拓展训练项目。
例如，引入新的拓展训练内容，如“断桥”“盲人走路”“野外求生”，这些项目更具吸引力，也更能激发学生的热情，促进学生的身体和心理健康发展。如定向赛跑、极限运动等，这些运动项目对学生的身体素质有很大的促进作用。与传统的体育教学相比，拓展训练在克服恐惧、激发潜能、培养团队合作能力方面，都有很大的作用[3]。
（二）邀请学生参加游戏互动
教师要善于挖掘教学内容，将其与游戏元素进行整合，促进课堂互动，不断活化体育教学。这样的形式既能牢牢吸引学生的注意力，更能使学生在参与游戏互动中产生对体育项目的深刻认知。在此过程中，教师可根据学生的互动情况，引导他们结合自身认知说说自己的内心体会，真正让学生在游戏互动中迁移出对体育项目的清晰认知，助推他们对体育运动的理解和热情。
体育教学的根本是引导学生发现快乐，体验美好。游戏能够使得学生忘记其他烦恼，在快乐中体悟同学友情。一场酣畅淋漓的游戏运动能够拉近学生彼此的心理距离，产生深刻的内在感受。教师要针对学生的实际，多给学生搭建游戏平台，引导学生深度融入课堂，在游戏结束后适时总结提炼。尤其是一些技巧性较强的游戏项目结束后，教师更要充分肯定学生在活动中的表现，凸显游戏中的关键，让学生从游戏中升华自己的技能技巧。教师如果与学生打成一片，融入游戏群体与学生互动，更能使得体育课堂沉浸在欢声笑语中，让课堂富有生机活力。
（三）组织学生一起长途走跑
在平时的体育教学中，马拉松运动不仅是教师勇于开展体育教学的鲜活素材，马拉松精神更是学生追求卓越、勇争第一的精神丰碑。教师在体育教学中可以给学生足够的时间，引导他们尝试着开展长途走跑运动，在长途走跑中锻炼身体、锤炼意志，丰富体育教学，塑造学生坚毅的意志品格。教师可根据体育教学计划安排，利用游学的机会多组织学生开展走跑活动。教师在指导学生参加走跑活动的时候，可结合当地的资源以及相关路线，多组织学生根据自己的身体素质挑选适合自己的活动。教师可利用学生关心的热点问题，结合马拉松跑步的特点，多组织学生融入竞技走、马拉松跑、接力赛等方式，引导他们掌握走跑的关键动作要领，鼓励他们根据自己的整体身体素质发展需要予以训练。
教师在组织学生参加走跑活动的时候，应根据当地的道路、天气、交通等情况，多做好准备和指导工作，并根据所学的体育课程知识予以实践运用。教师在组织学生参加走跑活动的时候，一方面，做好安全应急准备，多为学生提供医疗急救的保障以及救援准备工作；另一方面，引导学生做好热身运动，防止在走跑前出现扭伤等不必要的运动伤害，让学生能够真正快乐参加走跑活动。除此而外，教师应结合走跑的要求，多发挥学生的集体智慧，鼓励学生自主提出自己的设想与意见，让每一个学生都能建言献策，做好充分的准备，进而以轻松愉悦的心态全身心地参与活动，培养他们勇于面对困难、战胜困难的顽强意志。
结束语
综上所述，在初中体育教学课程中引入拓展训练，能够积极有效地激发学生兴趣，培养团队协作意识，提升学生体育综合能力。在教学课程中合理设置教学内容，邀请学生参与游戏互动，组织学生一起长途走跑，能够更加有效地提升教学质量和教学兴趣。符合新时代背景下对学生综合能力提出的更高要求，为培养更加优秀的人才奠定良好的基础。
参考文献：
[1]马彬.初中体育教学融入拓展训练的策略思考[J].新课程,2020(23):129.
[2]杨小莉.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].新课程导学,2020(14):58.
[3]邹翔.初中体育教学中拓展训练的融合[J].文理导航(中旬),2020(05):91+93.
