积极心理学视域下中职学生心理健康教育存在的问题及对策
刘敏
攀枝花市经贸旅游学校
摘要：在积极心理学视域下，中职学生心理健康教育面临诸多挑战，如教育策略偏重治疗而忽视预防与发展，内容一刀切缺乏个性化，方法滞后难以满足学生多元化需求。积极心理学强调挖掘学生内在积极力量，为中职心理健康教育提供新视角。通过滋养积极情感、铸就心理基石、构建和谐人际关系及塑造积极校园文化生态等策略，可优化教育模式，提升学生心理素质，预防心理问题，促进其全面发展。积极心理学不仅丰富了教育目标，还促使教育内容更贴近学生实际，涵盖学习动力、情感管理、生活适应及职业规划等维度，极大提升了教育的针对性和实效性，为学生未来社会发展奠定坚实基础。
关键词：积极心理学视域；中职学生；心理健康教育
一、中职学校心理健康教育存在的问题
在探讨中职学校心理健康教育的现状时，我们不难发现，这一领域虽日益受到重视，但仍面临一系列挑战，这些挑战阻碍了其充分发挥应有的效能。中职学生，作为未来社会经济建设的重要力量，他们的成长不仅关乎技能知识的积累，更在于心理韧性与社会适应能力的培养。然而，在当前复杂多变的社会环境中，中职学生承受着来自学业、就业乃至生活多方面的压力，加之网络信息的纷繁复杂和西方文化的广泛渗透，使得他们的心理状态尤为脆弱，价值观念易受冲击。首要问题在于，部分中职学校的心理健康教育策略倾向于“治疗”而非“预防与发展”并重。教育重心过多聚焦于已显现心理困扰的“问题学生”，而对于大多数学生的心理潜能开发、积极心态培育以及应对生活挑战的能力提升则关注不足。此外，心理健康教育的内容往往采取“一刀切”的模式，缺乏对学生个体差异的充分考虑，难以满足学生多元化的心理需求，从而影响了教育的针对性和有效性。另一显著短板在于教育方法的滞后性。传统的大班授课和心理咨询模式虽有其价值，但在面对中职学生多样化的心理问题时显得力不从心。这种“一对多”的教学方式难以顾及每位学生的特殊情况，忽略了心理健康教育的个性化和差异化原则。同时，教育内容与中职学生的生活实际和发展需求脱节，缺乏与学生职业发展规划、社会适应能力提升等方面的有机融合，导致心理健康教育难以真正触及学生的内心深处，教育效果自然大打折扣。
二、积极心理学对中职学生心理健康教育的意义
在中职学校心理健康教育中，积极心理学以学生为核心，聚焦于挖掘和培育学生的内在积极力量与潜能，为传统教育模式注入了新的活力。通过积极心理学的视角，中职学校得以重新审视并丰富其心理健康教育的目标体系，旨在塑造学生积极向上的心态，锤炼其坚韧不拔的意志，以及自我驱动的成长能力，为学生的全面发展奠定坚实的心理基石。同时，这一理念还促使教育内容实现了质的飞跃。不再局限于问题修补，而是着眼于积极情绪的激发与积极人格的塑造，使得心理健康教育内容更加贴近学生实际，涵盖了学习动力、情感管理、生活适应及职业规划等多个维度。这种全面而深入的关怀，不仅极大地提升了教育的针对性和实效性，还有效预防了心理问题的滋生，为学生构筑起一道坚实的心理防线，助力他们在人生的航程中扬帆远航。
三、积极心理学视域下中职学生心理健康教育的优化策略
（一）滋养学生的积极情感源泉
在积极心理学的启示下，我们应致力于丰富学生的积极情感体验。这不仅能够助力他们构建“习得性乐观”的思维模式，让他们在面对挑战和困境时，能迅速调整情绪，积极归因，从而以更加从容的姿态应对生活与学习中的波折。教师应成为学生的坚实后盾，用关爱、鼓励和支持为他们筑起一道情感的防护网，让他们在面对压力时，能感受到温暖的力量，从而有效驱散内心的阴霾，重拾对未来的信心和希望。这样的情感滋养，是提升心理健康教育实效性的关键所在。
（二）铸就学生积极的心理基石
中职学校的心理健康教育，应超越单纯的问题矫正，转而聚焦于学生积极心理品质的培育。积极心理学所倡导的自我抵御与修复机制，为我们提供了全新的视角，即通过增强学生的心理免疫力，使他们能自主抵御消极情绪的侵袭。我们需引导学生以乐观主义的精神，去拥抱复杂多变的社会环境、学习环境以及人际交往环境，让他们在这些实践中不断磨砺意志，从个人体验中汲取智慧，塑造健全的人格。同时，我们还需着重培养学生的情绪管理能力，使他们能理智地追求个人目标和需求，始终保持一颗积极向上、乐观豁达的心。这样的心理基石，将为学生未来的成长奠定坚实的基础。
(三)构建和谐人际关系
在积极心理学的引领下，构建和谐人际关系成为中职学生心理健康教育的重要一环。学校应充分利用正式群体的力量，如班委会、团支部等，策划多元化、正能量的实践活动，让学生在团队协作中感受归属与成就，编织出一张紧密相连的支持网络。同时，青春期教育专题讲座的开设，如同灯塔般照亮学生心灵的航道，引导他们理智对待生理心理的变化，学会在情感与学业间找到平衡点。此外，团队合作制度的推行，鼓励学生在竞争中携手，在合作中成长，共同培育出积极互信、和谐共进的人际生态。这些策略不仅强化了学生的社交技巧，更为他们构筑了一道坚实的心理防线，助力其在复杂的人际环境中游刃有余，健康成长。
（四）塑造积极向上的校园文化生态
积极心理学强调构建支持性的组织环境，这要求学校、家庭与社会三者形成合力，共同构建一个全面的心理健康支持系统。对于中职学校而言，更需结合心理健康教育实践，精心打造积极向上的校园文化氛围。通过组织积极心理训练营、感恩行动、心理团体辅导等活动，让学生在实践中不断锻炼自我管理与情绪调节能力，同时，在正面文化的熏陶下，增强抵抗负面情绪与心理压力的韧性，为中职生的心理健康成长提供一片沃土。
结语：在积极心理学的指导下，中职学生心理健康教育的优化显得尤为关键。通过滋养积极情感、铸就心理基石、构建和谐人际关系以及塑造积极向上的校园文化生态，我们能够为学生提供更加全面、深入的关怀，助力他们健康成长。这样的教育模式不仅有助于提升学生的心理素质，更为他们未来的社会发展奠定了坚实的基础，实现了真正的全面发展。
参考文献：
[1]王小玲.积极心理学视野下的中职生心理健康教育研究[J].新课程研究,2022,(15):54-56.
[2]肖蕾.积极心理学角度下中职生心理健康教育路径探究[J].新智慧,2023,(16):35-37.
