优化初中体育与健康课堂教学的对策
胡宇
眉山天府新区第一中学
摘要：体育与健康是一门培养学生具有体育精神和健康意识的重要课程，课程主要以身体练习为主，是现代化素质教育理念下培养学生的智体美劳全面发展的重要途径。初中体育与健康是初中体育科目进入一个崭新阶段的开始。本文主要通过讲述初中体育与健康教学的意义，在此基础上提出优化初中体育与健康课堂教学的对策。
关键词：优化；初中体育与健康；课堂教学；对策
（1）锻炼学生体魄，提升学生身体机能
初中体育与健康科目的学习可以让学生明白身体健康的重要性，养成积极锻炼身体和参与体育活动的好习惯。体育与健康科目对学生产生的影响主要有以下几个方面：
3.帮助学生针对外界环境的变化，可以快速做出协调和平衡，进而提升学生身体机能。
（2）锻炼学生意志，提高学生坚持能力
意志是学生在面对困难时，确定目标与预定目标之间的心理活动。意志力的好坏对学生以后的人生有着重大的影响。体育与健康科目可以锻炼学生的意志，帮助提升学生面对困难，解决困难的信心。教师可以通过以下方法提升学生意志。
1.要想提升学生的抗挫折能力，需要教师引导学生多坚持锻炼自己日常不擅长的运动。2.在体育与健康考试中，不管成绩如何，坚持到最后，这样可以锻炼学生的坚持力。3.学生要多参加一些需要根据条件变换的体育项目，提升学生的应变能力。
（3）挖掘竞技技能，培养学生竞争意识
新时代是充满竞争的时代，要想学生在日后的工作和生活中稳定立足，需要教师培养学生的竞争意识，教会他们如何竞争，如何正确竞争，如何培养竞争意识。最后告知学生要在不触犯法律和道德的基础上参与竞争。在初中体育与健康教学中，教师可以挖掘竞技技能，培养学生的竞争意识。
二、优化初中体育与健康课堂教学的对策
（1）激发学生兴趣，提升参与积极性
兴趣是学习的关键，要想提升学生的兴趣，学校需要对现有的运动场地进行改造升级，引进先进的体育器材，对现有的不达标的体育器材定期清理，不要让学生因为器材的使用产生沮丧心理。这样的方式可以提升体育操场的使用率，也可以让学生在更多的选择下进行体育活动，进而提升对此学习的兴趣。教师还要不断更新学习的内容和形式，将课堂还给学生，让学生在课堂上展示自己，多锻炼自己喜欢的体育活动，这样既提升了器材的使用效果，又提升了学生的参与积极性。
（2）完善评价方法，建立完善评价体系
现代的初中生都有自己的想法，仅仅给学生讲解书面的知识理论及本科目的重要性难以达到教学效果。教师应合理运用教学评价，让学生在评价中认识到自己，以及自己对本章节学习内容的掌握情况。在传统的评价中，教师往往只根据学生的成绩做出评价，在评价的开始只表扬一下优秀学生的成绩，或者只对表现优秀的学生给予评价，常常忽略学习稍微差一些的学生，这样的方式，容易让差生感觉到自己不被重视，进而失去学习的信心。在教学评价方面，学校可以成立专门的评价小组，建立完善的评价体系，让教师对优等生，差等生等所有学生都要进行学习情况，健康情况，以及学习态度等等的整体进行评价。
例如，在学习“足球”一内容时，教师不能只是一味的评价学生进球的个数和成绩，教师应对学生的动作规范，跑步速度，穿着打扮，踢球的态度，等等进行全面的评价，让学生在评价中能够意识到自己优秀在哪里，欠缺又在哪里。比如，小明今天赶不上进球，是因为今天的球鞋穿的不太合适，或者今天小李不进球的原因是由于太急于进球了，导致跑步太着急，摔倒了而失去了踢球的机会。让学生在这样的评价中明白，体育不仅仅是身体上的锻炼，还需要有内心的支撑，有好的身体素质和心理素质才能事半功倍。
体育是一项需要学生自己完成的科目，不是单靠教师讲和学生听，就能提升学生体魄的，因此教师要尊重学生的主体性，让学生自主学习和锻炼。在教学中，教师要对学生的身体情况有一个明确的了解，在学生身体情况允许的情况下，让学生自主锻炼，根据不同的学生特点，采取不同的训练模式，达到不同的锻炼程度，这样的方式可以让身体素质好的学生有突破自我的激情，又可以让身体素质稍差一些的学生在目标难以达成时，不会伤害到他们的身体健康，也不会让他们感到沮丧和自卑。
例如，在学习“篮球”一部分内容时，教师可以讲解完基础知识要点以后，让学生自己练习。给好的学生可以设定10个投篮的目标，给稍差的学生可以设置5个的投篮目标，最终个数要根据学生的日常成绩来设定。针对那些投不进去的学生可以让他们先练习动作，不设定投篮个数，只是让这部分学生进行随意的练习，为下节课的投篮联系做准备。这样的方式可以让每个学生都有完成整节课任务的喜悦，进而提升体育与健康的教学目标。
总之，体育与健康是初中阶段的重要科目，教师要多采用新的教学方法，让学生明白健康的重要性，进而提高学生练习的主动性，有效促进体育与健康的提升。
参考文献：
[2]马秀珍.初中体育与健康课程内容资源开发利用研究[J].宁夏大学学报：人文社会科学版,2019(Z1).
