“双减”下提高初中体育课堂教学有效性的探究
沈建东
四川省广安花桥中学校
摘要：教育理念的不断进步，国家提出了双减政策，双减政策要求减少义务教育阶段学生的课后作业量以及课外辅导的工作量，在这种情况下，就要提高教学的有效性，不仅是学习的专业课程，体育课程也是如此。体育作为参加中考的一门学科，体育成绩计入中考成绩，越来越多的学校注重体育课程的培养，越来越多的家长，学生开始重视体育，在双减这个大背景下，如何有效地提高体育的教学质量至关重要。本文在双减的大背景下，对提高初中体育课堂教学有效性进行探索，找到提高体育教学有效性的方法。
关键字：“双减”；初中体育；教学有效性
双减是为了减轻学生的负担，减少学生的学习压力而提出的，能让学生在课后有较为轻松的学习，这对于学生降低心理压力，减少心理问题有十分重要的作用。由于学生在课后学习的时间会少，提高课堂上的学习质量就十分关键，初中体育和其他的学科一样，也要提高课堂上的教学质量，提高教学的有效性，提高学生们的体育学习效果。
一、完善相关体育设施，为学生学习提供良好环境
为了要提高初中课堂教学的有效性，就要为学生们完善相关的体育设施，加大师资力量的培养，为学生们构建体育学习的场地，为体育学习做好前期准备工作，学校也要提高老师和学生的意识，让他们把体育作为重要的学科去关注，进而在体育课堂教学中，能够充分的提高学习注意力，提高教学的有效性。
例如，中考体育跑步男生一千米，女生800米，学校就要为学生构建至少400米一圈的塑胶跑道，选考项目有扔铅球，跳跳绳等，学校就要为学生构建相应的铅球场地，储备好铅球，跳绳等体育材料。并且学校还可以举办大型活动，比如足球比赛，篮球比赛等，为这些比赛提供良好的场地。
所以说，要想提高初中体育课堂教学的有效性，首先，学校就得加以重视，完善相关的设施设备，为学生们提供可以运动的场地，为之后的体育学习做好前期准备工作，提供良好的学习环境。并且学校也可以举办一些运动会，大型的活动，让学生们能够适当的舒缓压力，这也是双减政策起源的初心所在。
二、做好课前准备，节约课堂时间
由于双减政策的实施，学生课后学习时间变少，而初中的课业又比较繁重，就必须要提高课堂上的学习效果，不能因为体育而多占时间，但是体育在初中也十分重要，也是参加考试的一门学科，所以也要提高体育课堂的教学效果，因此在体育课之前学生就要将准备工作做好，提前热身，拉筋，为上课准备好充足的时间。
例如，学生在上体育课之前等那节课下了之后，就可以提前到操场准备，进行运动之前的热身，拉筋，为之后上体育课做好准备，这样就能将上课时间充分利用起来，不用占用上课的时间去热身，学生们还可以在课前拉伸的时候顺便锻炼一下坐位体前屈，或者是可以先跳跳远，跑跑步等，利用碎片化的时间进行体育锻炼，提高上体育课时的效率。
由此可见，为了不耽误学校的正常教学进度，学生可以在课前进行充足的准备工作，为上课做好准备，让上课时有充分的时间，让老师进行指导，教学，学生也可以在课前进行简单的项目训练，以提高之后的学习效率，进而提高初中体育课堂教学的有效性。
三、体育老师专业化，动作指导规范化
为了要加强初中体育课堂教学的有效性，就要配备专业的体育老师，对学生进行体育学习时的动作，进行专业的指导，初中体育参加中考的项目有跑步，立定，跳远，跳绳，坐位体前屈，扔铅球等。其中，跑步和立定跳远是必考项目，还有一项是选考。不管是跑步，还是立定跳远，还是其他项目，都有动作要领，都有一定的体育窍门，还有相应的注意事项，都需要专业的老师教给学生。
例如，立定跳远时起跳的角度，甩臂的动作，都会对跳远的距离产生影响，扔铅球时的动作，以及什么时候发力都会影响成绩。甚至是在跑步时的动作，呼吸都有相应的动作要领。跳远时45度角，跳得更远，甩臂时向前甩的同时往前跳，跳的更远，跑步的时候摆臂要前后摆，而不要左右摆等，这些动作要领都需要老师去教给学生，让学生的动作能更加规范。
因此，学校魏磊要提升体育课堂上的教学效果，就要请专业的体育老师来指导学生，让学生的动作能够更加的规范，更加规范的动作，也能使体育锻炼更加省力，提升体育教学的效果，并且在初中老师进行体育指导，也能为将来有想法的学生步入体育行业，打好坚实的基础，培养好良好的习惯。
四、结语
双减是为了能够降低学生的压力，减轻学生的课后作业负担而提出的，在课后学习时间变少，所以课堂上的学习效率尤为重要，体育里也是如此，为了要加强初中体育课堂教学的有效性，首先就要提高学校，老师和学生的体育意识，将体育这门学科重视起来，学校要完善相应的体育设施，为学生提供良好的学习环境，也要为学生配备专业的体育老师来指导学生，同时，学生也应该意识到，体育的重要性，积极地进行课前准备，为上课节约时间，提高上课教学有效性。
参考文献：
［1］邱翔.“双减”下提高初中体育课堂教学有效性的探究[J].上海教育,2022,(Z1):50.
［2］王洪凯.新课标背景下提高初中体育课堂教学有效性的对策研究[J].中华少年,2020,(09):276-277.
［3］王家宏;许英男.云南中考体育改革开启学校体育发展新征程[J].中国学校体育,2020,39(11):16-17.
